Beden büyük bilgeliğe sahip – ona izin ver. Kendi bilgeliğini izle mesine gittikçe daha fazla izin ver. Her vakit bulduğunda rahatla....

İstanbul’dan ayrılmama çok az bir zaman dilimi kaldı. Tam bir hafta sonra uzun bir dönem burda olmayacağım. Tamtamına nerdeyse 2 ay....

Efor ve Eforsuzluk kavramı üzerine düşünüyorum. Hayatta da , yoga pozları uygulamasında da… minimum efort kavramı üzerine…. Sanıyorum...

Man is no longer at the center of life. He is no longer that flower of the whole world, which has slowly set itself to form and mature...

Yüz en gergin bölgelerimizden biri. En küçük düşünce eyleminde dahi yüzümüzü kasabiliyoruz. Ve hatta bilinçaltı gerginliklerimizin...

“Who speaks? Who listens? define and narrow me: you starve yourself of yourself nail me down in a box of cold words: that box is your...

”There is a crack in everything That’s how the light gets in.” – Leonard Cohen

Yaklaşık 2 haftadır burdayım. Fransa’nın Angouleme adlı şehrine yarım saat uzaklıkta Charras adlı bir köyündeyim. Bu köye yerleşmiş bir...

“Time present and time past Are both perhaps present in time future, And time future contained in time past. If all time is eternally...

Burdaki günler çabuk geçmeye başladı. Artık hocalık eğitimi başladı. Herşeyi sil baştan yeniden öğreniyorum gibi hissediyorum, ve eski...

Bir boş günümüz daha…Çok kısa da olsa yazmak için kendime bir zaman buldum. Dün akşam geldiğimden beri ilk defa çok rahatsız uyudum. İlk...

Bugün sabah yoga yapmaya gittiğimiz çadırda saati gösteren saate baktım. Saat 7.11′ i gösteriyordu ve 6 dereceydi. Çok çok soğuktu. Ve...

Godfrey’nin bizimle paylaştığı şiiri göndermek istedim Teaching Yoga Confession Blues why is it called teaching as though we were at...

Being sensitive to the body is to give the flow and directions of our practice to sensation . First we need to feel sensations as clearly...

Eğitim bitiyor. Teşekkür ederim evren sana buraya gelmeme yol açtığın için : Bu sene Godfrey Cihangir yoga’da ders verdiği günlerde...

“This is the kind of Friend you are, without making me realize my soul’s anguished history, you slip into my house at night, and while I...

Bugün Cuma. Ve benim için özel bir gün…. Kendime vakit ayırdığım ve kendimle ilgilendiğim bir gün. O yüzden ayrı seviyorum cumaları ve...

“Tıpkı her parmak izinin tek ve kendine özgü oluşu gibi,varlığın için de aynı şey söz konusu. Tek ve kendine özgü bir varlığın var,...

Cem Şen’in ismini uzundur duyuyorum. Kendisi ile tanışmadım. Ama çok sevgili birkaç arkadaşım onunla yakınen çalışıyorlar. Ben de en son...

Günlerdir, dağların beyazlığına teslim oldum. Biraz kırık, yorgun geldiğim cennet güzellğinde doğa yapısına sahip bu güzel kayak...