Merhabalar !
Havaların ısınmasına çok az kaldı. Yavaş yavaş güneşin güzel yüzünü göstereceği günlere müjde olarak, yaz aylarında düzenlenecek ve benim de yoga hocası olarak parçası olucağım birkaç kurs ile ilgili haber vermek istedim.
Üç tane çok güzel Türkiye’nin güzel farklı köşelerinde atölyelerde yoga dersleri vereceğim.
1- Kate Magic ile Bodrum’da Çiğ Beslenme Çalışması (Bodrum, 21 – 25 mayıs 2012)
İlk olarak Raw Food uzmanı Kate Magic ‘in 21 – 25 mayıs arası Bodrum Gümüşlük’te vereceği 25 saatlik raw food sertifikalı atölyesinde, her sabah beş gün boyunca 9.30 – 11.00 arası yoga ve meditasyon dersi vericeğim.
Daha fazla bilgi için Facebook etkinliğini ziyaret edin.
Ya da Kate’in sitesinden okuyabilirsin.
2- AyurYoga Atölyesi (Eski Datça, Ulli ve Mey ile 6 – 10 Haziran 2012)
Daha fazla bilgi için Facebook etkinliğini ziyaret edin.
Bize katılın!
Mey Elbi ve Ulli Allmendinger ile Ayurveda prensiplerini kullanarak yoga uygulamanızı genişletin. Bu yaz kampında, Ayurveda guna prensiplerini (nitelik ve özellik) ve dosha (Vata, Pitta, Kapha) kullanarak, kişinin yapısal dengesizlikleri nasıl dengelenir sorusuna cevap arayacağız.(Spesifik asanalar, pranayama teknikleri, dikkat, nefes, ses titreşimi, drişti, değişik yoga uygulamları ile) Buna ek olarak, öğrenciler Ayurveda mutfağı hakkında bilgi sahibi olacaklar. Ve mutfak pratiği derslerinde, ayurveda mutfağından kişinin yapısına göre, bazı tariflerini yapmayı öğreneceğiz. Son olarak Ayurvedik ve Yogik yaşam tarzında, bazı günlük ve mevsimsel rutinleri öğreneceğiz. Her seviye yoga öğrencisi ve yoga hocasına uygun bir kampdır.
Yer
Surya Yoga Merkezi, Datça
Fiyatlar
Konaklama (Kahvaltı ve akşam yemeği dahil/Çarş-Pazar): 400 TL
Yoga, Ayurveda Eğitimi, Yemek Pişirme Sınıfı (Abyhanga Yağı, Dil Temizleyici dahil): 350 TL
Rezervasyon & Depozito: 250 TL
Son Kayıt Tarihi: 1 Mayıs
Günlük Program
7-9.00 AyurYoga Pratikleri:Vata-Pitta-Kapha (yoga uygulaması)
9-10.00 Kahvaltı
10-12.00 AyurYoga Temelleri:Vata-Pitta-Kapha
12-17.00 Serbest Zaman
17.30-19.00 Ayurvedik Yemek Pişirme Atölyesi veya
İkinci Yoga Dersi
19.30-20.30 Akşam Yemeği
20.30-22.30 Sinema (Ayurveda-The Art of Being), Kirtan Gecesi, Parti
Bilgi ve Rezervasyon İçin
Heal İstanbul: 0216 330 10 30, info@healistanbul.com
meyelbi@gmail.com , ulliall@yahoo.com
Ulli Allmendinger, MSc Ayurveda RYT(Yoga Alliance), Ayurvedik yemek yapma, Ayurvedik beslenme ve AyurYoga Terapisi tutkunu birAyurvedik danışman, fitoterapist ve yoga terapistidir. Ayurveda öğrenimini 2003 yılından beri Amerika ve Hindistan’da Dr. Subhash Ranade, Dr. Robert Svoboda ve Dr. Vasant Lad gibi ünlü öğretmenler ile sürdürmüştür. Ayurvedik Bilimler üzerine yüksek lisans öğretimini de Florida’daki IVHU’da tamamlamıştır. Ulli 2001’den beri çeşitli yoga türleri üzerine çalışmıştır.AyurYoga eğitimini ise, Ayur Yoga’nın Amerika’daki öncülerinden olan Betheyla ve Chitra Giauque ile bizzat çalışarak tamamlamıştır. Ulli,şu an yöneticiliğini yaptığı Heal Istanbul—Doğu Şifa Sanatları Merkezi’nde çalişmalarına devam etmektedir. Daha fazla bilgi için www.healistanbul.com
3- Cennet köşesi kaz dağlarında Yoga (Hızır Kamp’ında 4 – 8 Temmuz yoga kampı)
2007 senesinden beri her yaz, yoga kampı için gittiğim ve benim için kalbimde çok özel bir yer taşıyan kaz dağları hızır kampı‘nda 4 – 8 Temmuz, çarşamba öğlenden sonra başlayacak yoga kampı pazar sabahı yoga uygulamasından sonra bitecek.
Daha fazla detaylı bilgiyi yakında vereceğim.